Десерты · Из книги «Худеем вкусно»
Шоколадный мусс из авокадо и банана
Кремовый десерт из авокадо, банана и какао.
Что понадобится
- Авокадо без косточки и кожуры — 200 г
- Бананы без кожуры — 240 г
- Какао без сахара — 20 г
- Мёд — 20 г, по желанию
Как приготовить
- Очистить авокадо и бананы.
- Сложить все ингредиенты в чашу блендера.
- Взбить до гладкой кремовой консистенции.
- Подавать сразу или охладить. Учесть мёд при подсчёте калорий.
Количество калорий зависит от выбранных продуктов и размера порции. В калькуляторе можно указать состав и количество для своего варианта блюда.