ארוחות בוקר · מתוך הספר «מרזים ונהנים»
חביתת חלבון עם גבינת סולוגוני
ביצים, גבינת סולוגוני ושמיר — ארוחת בוקר מלוחה ומהירה.
מה צריך
- ביצים — 2 יחידות (כ־100 גרם)
- גבינת סולוגוני — 60 גרם
- שמיר — 10 גרם
- מלח ופלפל — לפי הטעם
אופן ההכנה
- טרפו את הביצים לתערובת אחידה.
- מזגו למחבת מחוממת וצרו שכבה דקה.
- הוסיפו סולוגוני ושמיר וקפלו לשניים.
- המשיכו לבשל עד שהגבינה נמסה.
מספר הקלוריות תלוי במוצרים ובגודל המנה. במחשבון אפשר להזין את המרכיבים ואת הכמויות במתכון שלכם.